こんばんは!
シゴトもアソビも
”自分の思い通りになる”カラダをつくる
【骨とヒールと私】
骨からパフォーマンスを上げる専門家
ボーントレーナー 秋葉久江 です。
緊急事態宣言が31日まで延びましたね。
ステイホームが続くと、
肩こりや腰痛を感じていませんか?
動いていないのに
カラダがガチガチ。
ずーーーっとパソコンやスマホ、
テレビで映画を観て過ごしたGW。
仕事してないから
気持ち的にはらく!
だけど、肩がこる。
そうだ!
マッサージに行こう!
とGW中に
行かれた方はいませんか?
マッサージって気持ちがいいけど
翌日には元の状態に戻ってる。
そう感じたことも
あるのではないでしょうか?
それはなぜでしょうか?
なぜなら、
骨が家出してるから。
家出とは、
歪みのことね!
骨が家出していると
骨にくっついている筋肉が
窮屈になって
居心地が悪くなって
憤慨するから。
憤慨するとは、硬くなる。
=コリね。
だから、骨から整えなきゃ
筋肉は柔らかくならないので、
マッサージばかり行っても
繰り返されていくだけ。
お金も時間も
消費してるねー。
もったいない。
コロナの影響で
動かない生活。
座りっぱなしの生活。
で、どんどん家出が起きています。
骨の家出を食い止めれば
肩こりにも悩むことがなくなるのです!
いかがですか?
慢性肩こりに悩んでいる方は、
1日も早く
骨の家出を食い止めましょう!
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