錦帯橋まで花見に行ってきました。

桜が満開に

近づいてきました。

今年は少し早い時期から

暖かくなったので、

開花も少し早めです。

ゆっくりできる休日

だったので、

錦帯橋まで桜を見に

行ってきました。

錦帯橋は観光名所なので

さすがに人は多かった

ですね。

向かっている途中で

昼食を食べ、

お昼過ぎの到着でしたが、

駐車場は、

少し並んだだけで

停めることができました。

なので、

人が多いといっても、

歩きにくいほど

ゴチャゴチャしている

感じではなかったです。

桜は７分咲きくらい

でしたが、

大量の桜の木が並んでいると

キレイですよね。

気温も寒くはない

丁度いい感じで、

いい気分転換になりました。

カフェで小休憩も取りつつ

ゆっくりたくさん歩いた

感じです。

帰りにも、

美味しいご飯を食べて

帰りました。

錦帯橋から15分くらいの

知らない店だったのですが、

山の上にあったのに、

窓からの眺めは

山の壁しか見えず

景色的には残念でした。

それでも、

味付けは好みだったので

満足して帰りましたよ。

たまには、

ゆっくりした時間を過ごすのも

良いものですね。

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　15日(水)と18日(土)は

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営業時間 ： 9時00分 ～ 21時00分

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休 診 日 ： 日曜日

オステオパシー ・ ヒーリング

　～ カラダとココロの治療院 ～

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広島市東区矢賀新町2丁目7-12柳田ビル2階

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瞑想と自己治療は違います。その②

前回の続きです。

瞑想によって作られた「場」

の高いエネルギーを

どのように自己治療に

つなげるか？

についてですが、

これが簡単なようで

難しいのです。

そして、

他人の施術よりも、

自己治療となると

ハードルがグッと上がります。

先に、

結論から書きます。

自分自身（や施術者）が

深い瞑想状態にいることで、

素晴らしい「場」を作り

高いエネルギーを引き込める

＝恩恵を受けられます。

この恩恵を

扱えるようになると、

肉体的な施術であっても

手の力をほとんど使わず

施術が可能になります。

だから、

何も考えず、

どっぷり瞑想に入り込む。

が結果的に近道です。

肉体的な症状などに

意識を向けてしまうと、

簡単に瞑想の浅い状態に

戻ってしまいます。

結果、

高いエネルギーを引き込む

ことができなくなり

全てが上手くいかなくなる

のです。

が大前提ですが・・・。

瞑想に深く入るだけでは、

肉体的な問題をなんでも改善

できるわけではありません。

なので、

肉体を施術する

という意味でのテクニック

も必要なこともありますよ。

だから施術家は、

いろんな施術方法やテクニックを

学び続けているのです。

それでは、

なぜ自己治療は難しいのか？

例えば、

①自分の腰が痛いから

　治したい！

と思いながら瞑想を

するとします。

意識は腰という浅い部分に

あるので、

瞑想も自己治療も

上手くいかなくなりがちです。

それなら、

②瞑想だけに集中すれば

　良いのは？

と思いますよね。

だけど、

腰の痛みがあると

気になりませんか？

痛みが気になると、

そもそも深く瞑想に

入れません。

③仮に、

　上手く深い瞑想状態に

　入れたとします。

しかし、

今腰の状態はどうかな？

と気にしますよね。

この時、

意識のコントロールを

上手にできないと、

浅い状態に引き戻されます。

これをきっかけに

瞑想状態のバランスが崩れ

もう一度深い瞑想状態に

戻り難くなりがちです。

③は、

施術家がこのような方法を

学び始めた時に陥りがちな

失敗でもあります。

オステオパシーの場合だと、

バイオダイナミクスの

テクニックを学び始めた

時にあるあるの失敗です。

流れで説明すると！

施術に入る前の準備

として、

深い瞑想状態に入ります。

ここまでは

難しくありません。

次に、

患者さんのカラダの

問題の部分を評価（診断）

関節可動域などを検査

などをしていきます。

問題の部位が

見つかりました。

それでは、

施術に入ろうとします。

この時に、

瞑想状態が解けていたり、

深かった瞑想状態が

浅くなっていることが

あります。

これは、

患者さんのカラダに

意識を向けすぎた結果の

失敗です。

そこで、

施術を行う前に

もう一度深い瞑想状態に

入り直します。

スタートは、

イイ感じで施術が進み

始めました。

途中で、

患者のカラダは今どんな感じで

変化しているかな？

と肉体に意識を向けます。

その時、

ここまで施術が進んでいるから

次はこんな感じで組織の反応が

進むかな？

などを考え過ぎてしまうと

患者の肉体レベルまで

瞑想が解けてしまいます。

＝瞑想状態が浅くなる

そうなると、

施術が予定通りに

進みません。

自分はちゃんと

瞑想しているはずなのに

なんだか上手くいかない。

と迷子になります。

場合によっては、

患者さんの負のエネルギーを

受けてしまいます。

最後に、

どうしたら上手くいくように

なるのか？

答えは、

練習あるのみ。

これは、

技術です。

そして、

慣れです。

深い瞑想状態にいながら、

どれくらいの感じで

患者（自分）のカラダに

意識を上手に向けるか！

自分なりの感覚を

見つけるしかありません。

僕自身も、

まだまだ学びの途中です。

一言に「瞑想」と言っても、

現時点での僕の中での表現では

この感覚になったら

このレベルの瞑想（深さ）まで

入ってるという基準として、

レベル５までの段階が

あります。

深い瞑想状態に入れば入るほど、

面白い不思議な変化に出合える

かもしれませんよ。

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瞑想と自己治療は違います。その①

患者さんから

の質問で！

毎日瞑想をしていますが

上手くいかないことが

あります。

瞑想後に、

とてもスッキリして

カラダまで元気になることも

ありますが、

瞑想の効果を

実感できないことも

あります。

ここでの瞑想の効果とは、

○精神的なリフレッシュ

○生体エネルギー的な調整

○肉体的な症状（痛み）の改善

などのことです。

瞑想の方法が

間違っているのでしょうか？

と聞かれることが

時々あります。

これって、

瞑想をしている人にとって

あるあるだと思います。

僕の答えとしては！

①瞑想

②自己治療

は別物です。

もし同じなら、

スピリチュアル的な事や

エネルギー療法の施術を

している方は、

精神も、

生体エネルギーも、

肉体も、

完璧に近い状態に

なっているはずですよね。

多くの場合、

そんなことありません。

体調を崩している方は

多いですよ。

だけど、

深い瞑想に入れると

自然と肉体も回復していた。

なんて経験もある

と思います。

だからこそ、

勘違いしてしまうのです。

例えば！

僕は施術中にも

瞑想はしています。

正確には、

瞑想状態で施術を進めている

感じです。

患者さんの

肉体だけでなく

エネルギー体などの

深い部分まで施術を

しようとする時、

僕も、

それと同等か、

より深い部分まで

瞑想状態に入る

ようにしています。

理由を

簡単に説明すると！

施術者が

瞑想に深く入れているほど、

院内に素晴らしい「場」

＝高エネルギーの空間を

作り出せます。

「場」を作るのが目的

です。

その結果、

患者さんは

リラックス出来ますし、

肉体的な施術の反応も

生体エネルギー的な反応も

良くなります。

付き添いの方（親など）も

自然とリラックスしてしまい

とても眠くなります。

眠っている方も

多いです。（笑）

ようは、

瞑想によって作られた「場」

の高いエネルギーを

どのように有効活用するか！

が重要なのです。

患者さんの質問に

話を戻しますが、

ただ瞑想しているだけでは

自己治療にはなりません。

もちろん、

素晴らしい場を作れた時、

その恩恵を受けた結果

カラダが楽になることも

ありますが・・・。

それは、

いろんな影響を理解して、

意識してやってはないので

再現性がありません。

なので、

肉体的な問題は解消しない

という結果になります。

では、

瞑想によって作られた「場」

の高いエネルギーを

どのように自己治療に

つなげるか？

については

次回につづく・・・。

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