す2023.5.1
早いもので
今日から５月とか。。。
夕焼け空も
素敵な季節になってきました♡
ベランダからの眺めはサイコーです🥰
アサもサイコーに楽しくて
テンションMAX笑笑
結構高いところやけど
怖くないみたいです
(*≧∀≦*)
さて
今日から
MASHも４連休となりMASH❣️
どこに行くわけでもなく
終わりそうな４連休
①日目の今日は
みやんこのブリーチのメンテナンス
と
ワタシはマツパーをかけてもらう
と
店のパソコン事務仕事
②日目
家の大掃除と断捨離
③日目
🚲でフラッとその辺散策予定
あくまで予定(*≧∀≦*)
一年前から
玄関の
ここに飾りっぱなしのチャリ笑笑
ホコリ被っとるわ☺️
去年の
自転車に乗る‼️宣言も
どこに行ったやら笑笑
④日目
店のグリーン🌿たちを買いに行く🚗
なにしろ
毎年外で冬越えしたグリーンたちも
今年の大寒波にやられて
ご臨終になられた😭
そもそも
冬の寒い時に外で
冬越えするってのが
ありえんことなのですが。。
MASHのグリーンたちは
乗り越えられるように育てられました笑
人間も植物も超丈夫笑笑😆
が
今年の最強寒波には
立ち向かえなかったようです😭
こんな感じで
あっという間に終わるであろう
４日間
そして
一年ほど前からの課題が。。
ちと体力の無さが
不安要素。。
人並みにはあるとおもうけど笑
なので
今日からスタートするのは
これ！
矢川純さんの
毎日１０分ストレッチに
入会して
体力作りに
励むことにしました✊
体力があれば
なんでもやれる❣️
みやんこも純さんの
ダイエットプログラムを
毎日せっせとこなして
最初からしたら
かなり
痩せたし
体力もついてきたみたい❣️
なにしろ
若い頃から
朝起きてきての
第一声が
「はーっ。。疲れた。。」
の
若年寄りやから
😆
真面目に
甘いものは口にせず
頑張ってるので
甘いものは
全て
ワタシのお腹の中に❤️
笑笑
さぁて
今日も
朝から
この人と共に
頑張りMASH♡
お
し
ま
い
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