鶏ささみときゅうりの和え物 | プリキュアママのブログ

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4歳の娘の育児をがんばってる44歳のママです。
いろんなジャンルの方と交流できたら嬉しいです。

簡単!あっさり!
そして…美味しかったので
レシピ紹介しまぁ~す

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【材料】
  きゅうり 2本
  鶏ささみ 2本
  わかめ  適量
  塩    ひとつまみ
  ごま油  小さじ1
  味ぽん  適量

【作り方…】
  ①ササミを水から茹でる
   ※水から茹でると
    柔らかくなる
    茹で上がったら
    冷めるまでそのままだと
    もっと柔らかい

  ②きゅうりを千切りし
   (ひとつかみの)塩で混ぜ
   軽く絞る

  ③茹で上がったら
   ささみを裂きほぐす

  ④具材全部を
   (きゅうりとささみとわかめ)
   混ぜ合わせる

  ⑤ごま油と味ぽんをかけあえる

☆☆☆出来上がり☆☆☆

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副菜やおつまみにいかが~

あっさりして美味しいですよ

この季節…きゅうりは高いけど(苦笑)