流行りのココナッツオイルを手に入れました。
まずは流行りに便乗しなきゃ。すぐテレビに影響されます。
こんな雑誌も買ってみたら、どうしても試してみたくて。
しかも、実は今ダイエット中でして、、。
今回はいろいろ考えたすえ、ともさんを見習って糖質制限にしてみようかと、、。
エネルギーに変わりやすいと言われるココナッツオイルをダイエットにも取り入れてみようとおもったわけです。ケトン体質を維持するらしいですよ～。
売り切れ続出のココナッツオイルを手に入れてうれしいので、とりあえず、、
朝のコーヒーにココナッツオイルをひとさじ。
めっちゃいい香りです。
これは続きそう。
トーストにココナッツオイル。
あ、トーストは糖質、、一口だけね。
セブンイレブンの金の食パン本当に美味しいわぁ。
しかし、パンケーキ、、。パンケーキの誘惑には勝てず、、。糖質オフは難しい、、。
ちょっぴり食べちゃった。
美味しい～。バターよりからだにもいいんじゃない？
mikolaniさんのココナッツオイルクッキーも美味しそうだったなぁ～♪
カレーの下ごしらえにも、、。
最近お気に入りのマンスリーベルメゾンのインドカレー。
今回はたまたまココナッツカレーで、ぴったり。このシリーズオススメです。簡単なのに、味は本格的で美味しい！
エビとかも南国っぽくなって美味しいですよ～。エビチリにもココナッツオイル。
ただ、ココナッツオイルを買った当初は、たくさん使いすぎてちょっともたれた感じ。
少ない量ならなんともなかったですよ。
子供たちはもう飽きたみたい。
ボケにもいいみたいだし、揚げ物なんかにもとりいれてみたいですね。
さて、糖質制限ダイエットできるかな～。リバウンドした8キロ、落ちるかなぁ。乞うご期待。いや、期待しないでください、、。
まーみさんはじめ、ダイエッターの皆さま、ともに頑張りましょー！
まずは流行りに便乗しなきゃ。すぐテレビに影響されます。
こんな雑誌も買ってみたら、どうしても試してみたくて。
しかも、実は今ダイエット中でして、、。
今回はいろいろ考えたすえ、ともさんを見習って糖質制限にしてみようかと、、。
エネルギーに変わりやすいと言われるココナッツオイルをダイエットにも取り入れてみようとおもったわけです。ケトン体質を維持するらしいですよ～。
売り切れ続出のココナッツオイルを手に入れてうれしいので、とりあえず、、
朝のコーヒーにココナッツオイルをひとさじ。
めっちゃいい香りです。
これは続きそう。
トーストにココナッツオイル。
あ、トーストは糖質、、一口だけね。
セブンイレブンの金の食パン本当に美味しいわぁ。
しかし、パンケーキ、、。パンケーキの誘惑には勝てず、、。糖質オフは難しい、、。
ちょっぴり食べちゃった。
美味しい～。バターよりからだにもいいんじゃない？
mikolaniさんのココナッツオイルクッキーも美味しそうだったなぁ～♪
カレーの下ごしらえにも、、。
最近お気に入りのマンスリーベルメゾンのインドカレー。
今回はたまたまココナッツカレーで、ぴったり。このシリーズオススメです。簡単なのに、味は本格的で美味しい！
エビとかも南国っぽくなって美味しいですよ～。エビチリにもココナッツオイル。
ただ、ココナッツオイルを買った当初は、たくさん使いすぎてちょっともたれた感じ。
少ない量ならなんともなかったですよ。
子供たちはもう飽きたみたい。
ボケにもいいみたいだし、揚げ物なんかにもとりいれてみたいですね。
さて、糖質制限ダイエットできるかな～。リバウンドした8キロ、落ちるかなぁ。乞うご期待。いや、期待しないでください、、。
まーみさんはじめ、ダイエッターの皆さま、ともに頑張りましょー！