ここ数日、とにかく疲れが取れないんです。朝がきつい。
昼も眠くて、さらに夜も疲れてゆっくりお風呂にすら入れない、、。
ブログ巡りもあまりできていません。ごめんなさい。
ひとつの原因はチビのサッカー。試合が多すぎる！休日も朝７時には出てるし、、といってもわたしは朝ごはんと昼のおにぎり作るだけなのに。なんだかんだ昼も寝れなくて、、。
全国レベルだった長男のいたクラブチームより、チビのチームは規模も小さいのに忙しい。
目覚ましかけないで寝たいよ～。
チビ本人も疲れがたまってきたらしく、風邪ひいてしまいました。声が出なくなって、咳も、、早く良くなってほしいです。
子供が風邪ひくとこっちも寝れない！
そしてわたしの睡眠不足の原因がもうひとつ。
夫です、、。
午前様が多すぎる！
夫がそーっと帰ってきても、ちょっとした物音でも起きてしまうんです。
睡眠剤を半分ほど服用して寝ていますが、夜中に一度起きたらなかなか寝つけないんですよ。帰ってこないでほしいくらい。
そんなときにかぎって夜も仕事があったり、、。
睡眠不足でやっぱりメニエールの症状です。
久しぶりの耳鼻科でしたが、混んでいたので薬だけもらってきました。
利尿剤で二キロほど体重が落ちると、体も急に楽になりました。
むくみのせいで体がこわばって動かない感じや、頭重感はとれてきました。
困ったのは何気に首と腕が痛くなってきたこと。しかも両側。夏から薬やめて２ヶ月、安定してたのに。
寒くなってきたのもあるのかなあ、、。
首のせいか、頭痛もひどくて、、背中までつったようになったり。
夜中に割れるくらいの頭痛で目覚める事があるのです。痛み止めを夜中にのみ、枕変えたりして、ようやく眠ってもすぐ朝です。
睡眠不足はきつい、、。ぐっすり３日くらいずっと寝ていたい、、。
Android携帯からの投稿
昼も眠くて、さらに夜も疲れてゆっくりお風呂にすら入れない、、。
ブログ巡りもあまりできていません。ごめんなさい。
ひとつの原因はチビのサッカー。試合が多すぎる！休日も朝７時には出てるし、、といってもわたしは朝ごはんと昼のおにぎり作るだけなのに。なんだかんだ昼も寝れなくて、、。
全国レベルだった長男のいたクラブチームより、チビのチームは規模も小さいのに忙しい。
目覚ましかけないで寝たいよ～。
チビ本人も疲れがたまってきたらしく、風邪ひいてしまいました。声が出なくなって、咳も、、早く良くなってほしいです。
子供が風邪ひくとこっちも寝れない！
そしてわたしの睡眠不足の原因がもうひとつ。
夫です、、。
午前様が多すぎる！
夫がそーっと帰ってきても、ちょっとした物音でも起きてしまうんです。
睡眠剤を半分ほど服用して寝ていますが、夜中に一度起きたらなかなか寝つけないんですよ。帰ってこないでほしいくらい。
そんなときにかぎって夜も仕事があったり、、。
睡眠不足でやっぱりメニエールの症状です。
久しぶりの耳鼻科でしたが、混んでいたので薬だけもらってきました。
利尿剤で二キロほど体重が落ちると、体も急に楽になりました。
むくみのせいで体がこわばって動かない感じや、頭重感はとれてきました。
困ったのは何気に首と腕が痛くなってきたこと。しかも両側。夏から薬やめて２ヶ月、安定してたのに。
寒くなってきたのもあるのかなあ、、。
首のせいか、頭痛もひどくて、、背中までつったようになったり。
夜中に割れるくらいの頭痛で目覚める事があるのです。痛み止めを夜中にのみ、枕変えたりして、ようやく眠ってもすぐ朝です。
睡眠不足はきつい、、。ぐっすり３日くらいずっと寝ていたい、、。
Android携帯からの投稿