こんばんは、おはるです
思ったより昨日のブログに反響があり嬉しい
今日はファスティング最終日
お仕事終わって、ゆっくりお風呂入って、
お土産でもらったハーブティーをいただいて、
ブログを書いてます📝これぞ贅沢時間〜
このゆったりできる金曜日って贅沢だよね
私は基本飲むのが大好きなので、金曜日は
何かしら飲んでることが多いケド
特にビールが大好き
明日から3日間は回復食を楽しむぞー❗️
さて、今日は私が日々を充実させるコツ
をご紹介します
日々を充実させるコツは、、、
ワクワクすることを取り入れる❗️
たったこれだけです
私が具体的にやってることとしては
楽しい予定を先に入れちゃう‼️
もしくは
お気に入りを身にまとう
楽しい予定って、その日に近づくまで
心が自然とウキウキするし、予定の当日も
とっても楽しい‼️なんなら終わった後の
楽しかった余韻もまた良き
そしてお気に入りの洋服を着たり、お気に
入りの小物持ったりメイクをしているだかけで
ふとした瞬間にウキってする
つまり楽しい気持ちになっている時間が
長いのだ
今週の私といえば、3日間ファスティングに
トライして、新しいチャレンジを楽しめた
ファスティングを終えた後のカラダにどんな
変化があるか、考えるとワクワクする
そして明日土曜日はまちにまった会社の
レクリエーション
🏐
イベントごとが大好きなのでウキウキ
こんな感じで、今もワクワクしている
これは未来志向×ポジティブな資質が脳内で
爆発している感じ
とても楽しい1週間でした
（まだ終わってないけど
）
私の理想は毎日がワクワクなんだけど
そうもいかない時だってあるよね
（簡単にできれば苦労しない
）
というわけで、ワクワクを1つでも多く取り
入れて、充実した毎日にしていこ
以上ワクワクのコツでした