おはようございます
どうも、ひとみママです
私は6歳の小学生男子と、
4歳の次男の母親。
ごくごく普通のパートママが
今勉強中の、伊藤かすみ先生のオンラインお片付けについて発信します。
10月が終わり11月ですね。
今回は10月の振り返りと今の気持ちの話です。
10月の我が家といえば、手足方病と胃腸炎と、さらにクリスマスツリーで顔を怪我する次男
...それでも、4歳になったお誕生日当日や保育園のお誕生会には幸運にも、病から復活したタイミングでどちらも楽しく過ごせました！
...それでも、4歳になったお誕生日当日や保育園のお誕生会には幸運にも、病から復活したタイミングでどちらも楽しく過ごせました！長男も、小学校の行事秋の遠足を楽しんだし、一昨日には学習発表会も参加できました。
やっぱり健康って、大事〜！！！と当たり前なことを思う私。
伊藤かすみ先生のオンラインお片付けの講座では、外部の専門家のお話を聞けるzoom講座もあります！(sns初心者向けのもあるのが、私は凄い良いなって思いました！！)
10月末、ちょうど、我が家が病から復活したばかりのタイミングでの、その外部講師セミナーは、睡眠の専門家 前野博之さんのお話でした。
8時間寝てたとしても、疲れが取れてないなぁって感じる悩みとか逆に寝たいのに寝れない悩みとか、気絶したように眠るよりもいい眠りの入り方とか、1時間ですけど、とても興味深いお話でした！もっと深掘りするなら本を出されているでチェックですね！
病気に負けない体、活躍出来る体力精神力の源の睡眠。
ついつい子供が寝静まった真夜中に色々やりたい事やりがちなんですけどね
まずは寝落ちしても自分を責めず、むしろしっかり睡眠とって、家族の食べ物を選ぶ基準に影響受けてみようと思う私でした！
11月も健康に気をつけて、育児にお片付けにトライandエラー！
立ち止まったら家族やコミニティーや講師に相談する！亀ペースでもOK
進んでいきます
進んでいきます今、お家の片付けは学び始めた時と比べると8割片付いたところです。
以前より意識して、自分のモノ基準を考えています。
お片付けが習慣化してきてきます。
モヤモヤする物があると、どう攻略するか、アンテナが📡動いている感じです。笑
できたー！スッキリしたー！ってなると
自分に大花丸をあげられるし、楽しいです！
以上、10月の振り返りと11月の初旬の気持ちの話でした！
日々の行動やモノの取捨選択で、今がある。
今日も記事を読んでいただきありがとうございます！！
お体、大切に楽しんでいきましょう♪
今回は睡眠の講座の話をしたので話題に出しませんでしたが時間のワーク講座も先日受けたばかり。そのお話も投稿しますね！それではまた！