初心者にとって最大の難関はテイクオフです。
これまでブログに書いてきた事は、この「テイクオフ」のためにあると言っても良いでしょう。
そして、このテイクオフができない限り、サーフィンの楽しさや醍醐味を味わうことができません。
ゲッティングアウトのテクニックを駆使しながら沖へ出ていき、
セットを持ち、
パドリングをしてボードの上に立つ。
サーフィンの基本は、これらの繰り返しですね。
テイクオフは、ボードに手をついて体を起こす「腕立て」と、
立ち上がる動作の「スタンドアップ」に分けて考えられます。
もちろん乗る波によってテイクオフをしやすかったり、難しかったりしますが、
基本動作は同じです。
部屋でも練習できますので、やってみてください。
○テイクオフの基本動作
・ボードが波に押され、走り出すまでパドリング
・脇腹の近く、ウエストの一番くびれた位置に手を付く
・顔をしっかり前に向け、腕を伸ばしながら腕立ての要領で上半身を起こす
・上半身を起こしたら、前足のヒザを両腕の間に素早く持ってくる
・前足の上に荷重がかるようにする
・後ろ足はテールに置く
・手をボードから離して、静かに立ち上がる
大事なことは、ボードが走り出すまでしっかりパドリングすることです。
最初のうちはスープでテイクオフの練習をすることをおすすめします(^^)
今日もよい一日を
KEEP SURFING！