こんばんは
ハルミです。
ハルミです。先日「眠剤なしでも眠れた」以来、
このまま眠剤やめてしまおう
とも思ったのですが、
なにしろ何十年と飲んでた薬、
いきなり断薬すると
離脱症状が出る事もあります
なので、
2種類の眠剤のうち、1種類だけ飲むのをやめています。
1種類でもちゃんと眠れるし、
なんなら飲んでる方が長く寝てるかも？
このまま1ヶ月続けて問題なければ、
来月は眠剤全てやめます。
ただし、病院からは眠剤1ヶ月分処方してもらいます。
災害時などに備えて取っておくの。
元々この方法は主治医が勧めています。
さて、1ヶ月後どうなってますかね？
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