お仕事再開! | 線維筋痛症なあたし(^^)

線維筋痛症なあたし(^^)

明るい病人、ハルミです(^^)線維筋痛症って、原因不明の全身のあらゆる筋肉が緊張したり痛みが出る病気で、2年間寝たきりでした。今は週一で仕事してます。
薬で痛みが取れないなら、運動療法しようと思う!

こんばんはニコニコハルミです。

今日からお仕事再開しました!

嬉しいですね、仕事できて照れ

2〜3ヶ月自粛してたのよ、ビックリ!

今日は公園で行いました!
(いつもは集会室+公園)

お仕事パートナーさんが前半のストレッチ&筋トレ。

後半はあたしがウォーキングの先頭。


今日は遠出して、隅田川の両岸にある

「隅田公園」でウォーキング。

久しぶりに行ったら、

トイレが増えてる
ベンチ(寝転べないタイプ)
車椅子用スロープ

がすごく増えてて!

東京オリンピックに合わせて工事ばっかりしてたけど、

完全したようです、今年(苦笑)

コロナでオリンピックも延期か中止、

「この経費はどこから出てるの?」

とか考えながらウォーキングしちゃった(^^;;

連続で3500歩ほど歩いたので、

午前中の仕事が終わって、昼食とったら、

午後ずっと昼寝しちゃった 笑笑

疲れたんだねー。

これから仕事増やすぞ!




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