ハルミです。「激痛になる前に回避するタイミングがあるはず」
と考える日々です。
だって今日、左半身痛いんですー
こんな激痛になるきっかけは、
昨夜就寝前だと思うの。
【状況】
①高い枕に右下横向き寝状態でそのまま寝落ち（薬の効き過ぎ）
②30分後に目が覚め（電気がついてた）
③仰向けになると、
すでに左半身が痛かったの
でも、手当て（ストレッチ）せずに
寝てしまった…
ここが痛みを回避するポイントだったのに…
やっちまったな！（古っ by クールポコ）
【結果】
起きたらもう左半身ガチガチ！
ありませんか？こういう事
痛みを放置したまま寝てしまう事
激痛になる前に少しだけ手当てして、
悪化を回避する方法を見つけておこう！
明日に痛みを引きずらないように。
と思って頑張ります
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