体型✩

教えてくださ～い＾＾

出産後の体型はいつ頃から、どうやって戻すのか～～～



今は、トコちゃんベルトをして、骨盤矯正をしてるんだけど、、、してるつもりなんだけど・・・

寝て起きたらベルトはずれてるし、、、座っててもずれてるし・・・



やっぱり、下着



運動とかをするの 今はだ～いぶ動けるようになってるから、めっちゃ掃除とかしてるけど、やっぱりまだ産後 ヶ月もたってないから無理はしないようにするべき




目標は、コアリズム、もしくは最近カーヴィダンスをしたいなぁと考え中・・・(笑)



とりあえず、体重は減ってるんだよ 減ってるんだけど、まだ当初の体重まではあと-3kg減らさなきゃダメだし・・・ 何より、引き締めたい




こういう努力しました～っていうのがあったら、教えて下さいね～～

ちゃんと出来てるかしら・・・？？

こちらは、超寒気で大雪です・・・


車はまた雪に埋まってます・・・・



家に帰るのは雪が溶けてからにしようかしら・・・（笑）



さてさて、もうすぐ、うちの息子ちゃん1ヶ月経ちますが、ちゃんと子育てできてるか心配です。




というのが、夜中、私きちんと起きれてるのか ってことなんです。


夜泣きっていつ頃から始まるのですか



普通に２時間で起きる時もあれば、５時間くらい寝てくれる時もあって、、、ひょっとして、私泣き声に気がついてない って思っちゃって 思った以上に、ぐっすり眠れる・・・




私と旦那さん、、、そう言えばよく食べるし、よく寝るし・・・


親に似た




でも、ちゃんと育ってくれてるはず 最近、オムツがきつくなりつつあるもんね でも、おっぱい飲みながら横漏れしちゃうことも・・・





私、オムツのつけ方下手なのかしら～～～




まだまだですな・・・

日々、修行です