出産後の体型はいつ頃から、どうやって戻すのか～～～
今は、トコちゃんベルトをして、骨盤矯正をしてるんだけど、、、してるつもりなんだけど・・・
寝て起きたらベルトはずれてるし、、、座っててもずれてるし・・・
やっぱり、下着
運動とかをするの
今はだ～いぶ動けるようになってるから、めっちゃ掃除とかしてるけど、やっぱりまだ産後
ヶ月もたってないから無理はしないようにするべき 目標は、コアリズム、もしくは最近カーヴィダンスをしたいなぁと考え中・・・(笑)
とりあえず、体重は減ってるんだよ
減ってるんだけど、まだ当初の体重まではあと-3kg減らさなきゃダメだし・・・ 何より、引き締めたいこういう努力しました～っていうのがあったら、教えて下さいね～～
