今日は
Evacuore body トレーニングの日♥︎
いっつも楽しみに行くのですが
私の姿勢の悪さ、
そして筋力のなさが露呈するので
(ダンベル5kgが上がらない、、)
ちょっとビビりながら通ってますw
『今日も肩に何かいるよ～♪』
と笑顔でゴリゴリする高橋トレーナーT_T
ぃぃいだぃぃいっっ(T . T)！
でも
ゴリゴリされるうちに
柔らかくなっていく感じは
痛気持ちいいです♪
(終わったから言えるこのセリフ)
今日も的確なアドバイスをいただきました(T . T)
猫背からくる頭痛
股関節の硬さからくる腰痛
だからか！
と説明を受けるたびに納得\(//∇//)\
そして毎度お馴染みの
トレーニング後のドリンクはこちら♪
毎回変わるこの健康ドリンクも
楽しみの一つ♥︎♥︎
また改めて
自分の身体に対して
意識が高まりました♥︎
とってもオススメな
Evacuore body トレーニング
リンク貼っておきますね♥︎
hitomi♥︎