こんばんは
今までのことはこちら
めちゃくちゃ疲労でした､､､
帰ってきて
ご飯食べて
19時過ぎから23時すぎまで
寝て
シャワーしたりして
1時にまた寝て
そして普通に7時半に起きる､､､という
疲れがやばい､､､です
そんな中
昨日はオイシックスの
ケールサラダ食べました！
※もちろんサラダ以外にも食べてますよ〜笑
ケールって
わたしがよく飲んでる青汁にも
入ってたりするんだけど
スーパーフードで
めちゃくちゃ苦いイメージだったんだけど
これはドレッシング、チーズの味付けがよくて
めちゃくちゃ美味しかった！！！！
健康にとてもいいし！！
ケールって普段生で食べること
なかなかないので
とてもよかったです
それでは
基礎体温いきまーす！
おそらく
明日からの３日間が
勝負！だと思います。
下がるか下がらないか！の。
36.60以下がでたら
今周期は期待薄かな､､､
ちなみに体調は
すこぶる悪く
PMS？かな。
昨日は疲れて寝まくりで
しかも下腹部が張って痛かった。
便秘？
今日は午前中からずっと頭痛で
今やっと良くなってきたぐらいです。
なんとなーく
おりものの感じは
生理前っぽい感じな気がする､､､
で
ウォーキングはこちら！
昨日は寝てしまって
できなかったので
久々のウォーキングでした
そして久々のウォーキング×青汁で
今日久々に
ゾウ並のアレでした
２日ぶりに出て
とっっってもスッキリ
失礼しました
さて、明日の体温に
乞うご期待
なんか生理前っぽいけど。
でんでんむしのmy Pick
読んで頂き
ありがとうございます