ゆーるく減量も開始しないと
と思いまして
今朝からこれを復活させました
結構最近テレビでやってますよね
GACKT様とかも使ってました
わたしはコーヒーに入れたり
サラダにかけたりしてます
MCTオイルとは
植物油と比べ、消化吸収は4倍、代謝は10倍。つまりその分、脂肪として体内に蓄積されにくく、ダイエットに適任だといえます。また、高エネルギーを必要とする未熟児や腎臓病患者、手術後の患者の栄養補給など、医療現場でも使われてきた安全安心なオイルなのです。
妊活への効果
食生活において最も気を付けなくてはいけないことの一つが、「糖質の過剰摂取」です。
お米やパンなどの穀物、芋類、砂糖類など。摂り過ぎは老化の元。
身体が老化するということは、子宮や卵巣も老化するということです。そこで味方になるのがMCTオイル。
エネルギー源でもある糖質をなるべく抑え、足りなくなった分を補完するのが、MCTオイルから変化する「ケトン体」です。
MCTオイルは糖質を取りたくなる欲求を抑える効果もあるため、糖質制限と併用することで、無理なく続けることが可能。これで、身体の中から赤ちゃんを迎える準備が整っていくのです。
楽天で買えます
気になる方は是非
それでは
今朝の基礎体温貼ります
しっかり下がってます
昨日、リセット日に
夫の親友の奥様が妊娠したと
報告されました
いや、今日かい。笑
リセットした日に聞きたくはなかった
サスガなんの配慮もない夫
夫の親友ご夫婦とは何度もお会いしてます。
あちらが妊活していたことは
わたしも知っていて
こちらが男性不妊で妊活していることも
知っています。
のでおめでたいという気持ちも
もちろんあります
おめでたいという気持ち
も
ありますが
本音は今は聞きたくなかったという気持ちも
あります
しかも先日胎嚢確認し、
心拍はまだ確認していない時期とのこと。
ということは、わたしが
フライング検査で撃沈をキメた頃に
あちらは胎嚢確認してたんだな〜
と思うと。
なんか悲しい気持ちになりました
いいなあ
だいたいＤ１〜Ｄ７ぐらいまでって
プチ病みになりませんか？笑
わたしだけかな笑
愚痴日記でしたが
最後まで読んで頂きありがとうございます