再ダイエット３１日目

きのうの食事(^🐽^)

【朝食】

ヨーグルト（いちじく＆オリーブ）

アイスコーヒー

【昼食】

梅🍙

ツナサラダ

野菜ジュース

【夕食】

ひじきご飯

高野豆腐と人参の煮物

椎茸煮

玉子焼き

チキンの照り焼き

レンコン煮

切り干し大根

【間食】

🍉

サイダー

『今日の体重』🈚

電池が切れて、計れず…💦

4連休なので、大増量しないように、

気をつけなくちゃ