再ダイエット６４日目

きのうの食事

【朝食＆昼食】

エッグスラットと
カスピ海ヨーグルトのプレート

子どもが残したチキンドリア1口

ドリンクバー4杯

【夕食】

チキンサラダ、ミニトマト

【間食】

りんご酢＆炭酸水

『今日の体重』

おはようございます

今日も相変わらず、暑いですね〜💦

寝不足気味なので、寝まーす🛌