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サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は午前中に・・・🏃



久しぶりに10キロラン⤴

足がだるい😅

ここのところブドウを・・・🎵



いろいろなブドウがあるが・・・❗

やっぱり巨峰が・・・😄
今日は朝から雨だったのでランニングは・・・😅

昨日は夜に軽く・・・🏃



今日は台風がすごいのかと思ったが・・・⚡🌀☔

大したことなくて良かった・・・😄
今日は朝から来週の地元の祭りの準備が・・・❗

心配された天気もどーにか・・・☁

毎年1日は雨なので・・・☔

週間予報では・・・☀

11時頃準備が終わって缶ビールを3本飲んだが・・・🍺

夕飯前に軽く走ろーかと・・・😄