サブ3,5ランナー -41ページ目

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は同級生のた○きちゃんと焼き鳥屋さんで・・・🍺





久しぶりに焼き鳥が食べたくなったので⤴

塩の焼き鳥も素材の味がわかって😆

軽く食べた後は「み○び」さんで軽く焼酎を・・・🎵

久しぶりに楽しかったです・・・😄
今日は朝から雨だったのでランニングは・・・⤵

仕事も暇そうなので・・・😅

今はお煎餅とコーヒーでまったりと☕


こーゆー日は倉庫で縄跳びをするんです・・・🎶

ジャンプ力と両足を同じ様に着地する感じを👣

今日は連続200回に挑戦❗

地味な練習もいつかは身になると・・・😄
今日は午前中に・・・🏃



今日は走らないつもりだったが明日が天気が悪そうなので❗

足がちょっとだるかったのでちんたらジョグで・・・😅


昨日はママと立川のららぽーとへ行ってきました🎵



スポーツ店を見たが今はまだシューズが大丈夫だしウェアもあるし😃

一通り歩いて見たがズボンを買ったくらいで✨



話の種に一度行っておけば・・・😄