縄跳び今日は午前中で雨がやむはずだったが結局夕方まで・・・☔ 涼しかったので体を休められていい休足日に・・・🎵 夕方に少し縄跳びを・・・⤴ ちょっと足に刺激を・・・❗ 日曜日のハーフマラソンの大会までは緩く行こうかと・・・😄