お天気も予想以上に良くなって☀
記録は❔
スタートはそんなにロスはなかったと思うが後ろは後ろだったので自衛隊の中では2キロまではキロ6分かかってしまって😅
平均ラップを5分に戻すまでけっこう苦労する😓
100分はぎりぎり切れたので自分的には👍
遅かったせいか学生さんとの並走もあんまりなくて😣
最近の大会は前半はどーしてもスタートが後ろなのでいきなり4分台にはならないが無理せず走っているので後半は自分的には追い込めてる感じ💪
帰りは久しぶりにラーメンをたべてきました🍜
もちろんニンニクを頼んで🎶
ここの所大会は自分なりにはよく走れてる感じで何だか楽しい・・・😄