足の指

昨日は走り終わってから赤羽にある大学の同級生と先輩夫婦がやっているお店へ・・・🍺





二人とも疲れていたせいかあんまり飲めず軽めに・・・😣


昨日は残り5キロ位から右膝と右足の先が痛くなって・・・⤵

家に帰って良く見たら水ぶくれが・・・😥



足の方はマッサージしてもらったので大丈夫で今日にでも走れそうだが2,3日はやめておいた方がいいかも・・・😄