暑かった | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は夕飯を食べてから・・・走る人





1キロを約6分ペースで・・・時計



先日買ったアシックスのジャンパーを着て走ってみた・・・アップ


よせばよかったが途中からすごく暑くなって汗が凄い・・・ガーン





さすがにこの時期にジャンパーは・・・にひひ