昨日発売 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は夜の6時半頃から・・・走る人





ちょっと左のわき腹から腰のあたりが・・・ガーン


今月はジョギング程度で・・・あせる



先日から待っていた東野圭吾の本が昨日発売に・・・クラッカー





さっそく本屋さんへ・・・アップ

長編なのでじっくり楽しんで読みます・・・にひひ