汗をかいたら

昨日は夜の７時半から・・・

まだお酒のダメージがあるみたいだったので・・・

１キロを６分以上かけてゆっくりとジョグ・・・

いい汗をかいて２日間お酒を飲まなかったので体調の方も・・・

今日は７時半から某団体の会合がうなぎ屋さんで・・・

ほどほどにしておいた方がいいかも・・・