ランナー仲間と | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は夜の7時半からランナー仲間4人で・・・ビール





隣町の焼き鳥屋さんでやったのだがマスターがサービスしてくれて・・・ニコニコ





鍋をがっつりと・・・音譜




来年の大会の話題で・・・アップ



昨日も飲みすぎ食べ過ぎ・・・ガーン


まずは1月の横田基地で行われる「フロストバイト」から・・・にひひ