右膝が | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は夜の7時過ぎから・・・走る人





大丈夫だと思ったが走り始めたら右膝が痛くなって・・・ガーン


無理せずやめました・・・ショック!


いつも痛くなる左膝は何ともなくて・・・あせる


そんなにひどくはなさそうなので時間があったら接骨院にでも・・・にひひ