１０キロ | サブ３，５ランナー
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サブ３，５ランナー

何故か４５歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで３時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン　　　３時間２５分１９秒　　２４年つくばマラソン
ハーフマラソン　　１時間３０分３９秒　　２４年谷川真理ハーフマラソン

１０キロ

今日は５時に起きて・・・走る人





八坂駅までを往復して堤防へ・・・アップ


久しぶりに１０キロ走りました・・・ニコニコ


朝走っておかないと午後や夕方は暑くて無理・・・ガーン


しかし、疲れます・・・にひひ