肉離れ | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日夕方走ろうと思ってストレッチをしたら・・・!?


何と以前肉離れをした右のモモの後ろに違和感が・・・ショック!


たぶんまた肉離れをしてしまった感じ・・・ダウン


そんなに痛みはないがちょっと変・・・ガーン


少し前から気にはしていたんだが・・・あせる


まさかの・・・パンチ!


今日の夜は接骨院か・・・にひひ