血圧 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

昨日は夜雨が上がったので夕飯を食べてから・・・走る人





1時間で約10キロ・・・ニコニコ


やっぱり食べた後走ると走り始めはお腹が・・・ガーン



先週からお風呂に「エプソムソルト」を入れているのだが・・・アップ





なんとママの血圧が下がってきたみたいで・・・クラッカー


血圧の薬を飲んでいるのだがやめようかと思っているみたい・・・音譜


もう少し様子を見てからのほうが・・・にひひ