調子がいい

昨日は暇だったし体調も良かったので・・・

１２キロほど走ってみました・・・

１キロを約５分３０秒ちょっとで・・・

足も痛いところはないし調子がいい・・・

先月は雪のせいや「青梅マラソン」が中止になったこともあったが月間走行距離は１３０キロほど・・・

今月は今のところいいペースで・・・

こんな時にこそ調子に乗ると怪我するんだよなー・・・