１０キロ | サブ３，５ランナー
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サブ３，５ランナー

何故か４５歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで３時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン　　　３時間２５分１９秒　　２４年つくばマラソン
ハーフマラソン　　１時間３０分３９秒　　２４年谷川真理ハーフマラソン

１０キロ

昨日は夜の７時からRUN・・・走る人






調子が良かったので１０キロほど・・・ニコニコ


風が無ければそんなに寒くは・・・アップ


今月はやっと１００キロ・・・ガーン


ノルマの１５０キロをクリアーしたい所だが・・・にひひ