今日は朝の５時に武蔵大和駅で２つ年上の先輩の日〇さんと待ち合わせをして・・・
多摩湖自転車道を最後までを往復・・・
日〇さんのペースで１キロを約６分３０秒ペースで・・・
俺も今度の日曜日は「北信州ハーフマラソン」なのでいい足慣らしに・・・
１０キロ走って折り返し地点の日〇さん（おやじ）・・・
折り返すのは精神的に辛い・・・
途中彼岸花が綺麗で・・・
しかし、思っていたより日〇さんは頑張って２０キロを完走・・・
１０月のハーフマラソンに一緒に出るのだが、少しは自信がついたみたいで・・・
今頃、日〇さんは筋肉痛で・・・
俺は明日から軽めの調整に・・・