今日は朝から雨だったのでランニングは・・・
昨日は夕方RUN・・・
ここの所暑さで疲れていたせいか軽めのランニングばっかり・・・
最初６分くらいから入って最後は５分２０秒って感じで・・・
今年の後半戦の第１弾が９/２９（日）の「北信州ハーフマラソン」・・・
http://www.city.iiyama.nagano.jp/halfmarathon/index.html
もう１ヶ月を切ってきたので・・・
昨日は後半少しピッチを上げて・・・
今のところ足も痛いところがないので・・・
１週間前くらいまで少し速く走ってみようかと・・・