得意先の先輩 | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は得意先の先輩で10月の「タートルマラソン国際大会」に一緒に参加する日〇さんと6時に俺の家で待ち合わせをして多摩湖周回道路を一周・・・走る人



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先輩のペースで・・・ニコニコ


1キロを約7分・・・時計


多摩湖周回道路は結構上ったり下ったりがあるのでフラットな所をなら6分30~40秒くらいか・・・!?


俺が言うのもなんだが走り方は・・・アップ




当日は無事に完走して達成感を味わって頂ければ・・・にひひ