６分台

今日は６時に起きて堤防の下をゆっくりと往復・・・

１キロを６分ちょっとで・・・

今までで平均ラップが６分台で走ったのはちょっと記憶にないかも・・・

ジョグってこんなペースの事を言うのか・・・

相変わらず日曜日のお天気は曇り一時雨・・・

天気予報しだいだが朝家を出るときに降っていたら・・・

またまた欠場か・・・

今日のお昼ご飯・・・

うどん・・・