雨上がり

今日は５時３０分に起きて多摩湖周回道路＋α・・・

ちょっと体がだるいが頑張って１５キロ・・・

１キロを約４分５０秒ちょっとで・・・

雨上がりで天気はいいし、新緑は綺麗だし・・・

いい汗かいてます・・・