Bコース | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて久しぶりのBコース(周回道路)へ・・・走る人



サブ3,5ランナー


ちょっと体がだるかったので・・・ガーン


無理せず1キロを5分10秒ペースで・・・時計


お天気のほうも予報よりたいしたことなくて・・・アップ


さすがに公園などは人が少なかったが・・・ダウン


多摩湖の周回道路にはよく見るランナーが・・音譜


周回道路なのですれ違った人と又すれ違う・・・メラメラ



たぶん俺のほうが気持ち速いか・・・にひひ