10キロ | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて山口貯水池までを往復・・・走る人



サブ3,5ランナー


1キロを4分45秒ペースで・・・時計


調子はいいですね・・・アップ


久しぶりの10キロ越え・・・メラメラ


こんな感じで4/21(日)の「長野マラソン」まで・・・ひらめき電球



今日は「東京マラソン」があったせいかランナーが少なかったような気が・・・にひひ