１時間走

今日はランニングは・・・

昨日は４時頃から小平駅までを往復・・・

「谷川真理ハーフマラソン」まで１週間なので・・・

１時間ほど１キロを４分５５秒ペースで・・・

ちょっと体は重いが、こんなもんでしょう・・・