豚肉 | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて狭山公園内を適当に・・・走る人



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1キロを6分ちょっとで・・・時計


今日は膝のサポーターをせずにゆっくりと・・・ニコニコ


調子はいい感じ・・・アップ



先日姉から俺あてにに宅急便が・・・!?



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豚肉の味噌漬け・・・音譜


ちょっと高そー・・・クラッカー



姉ちゃんありがとう・・・にひひ