手帳 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日はちょっと足に張りがあったのでランニングは・・・走る人


9時頃から20分くらい散歩・・・ニコニコ



たいした用事はないが手帳はつけている・・・!!



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来年の・・・音譜



サブ3,5ランナー


今年の・・・ドキドキ



毎年ママが「ミスタードーナツ」でもらってくるやつ・・・にひひ