中央公園 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて・・・走る人



サブ3,5ランナー


曇っていて寒い・・・くもり


久しぶりに中央公園へ・・・アップ


相変わらずラジオ体操の人たちが50人以上は・・・ニコニコ


市長も・・・音譜


みんな健康そうです・・・!!



俺の調子もボチボチで・・・ひらめき電球


1キロを4分50秒ちょっとで・・・時計


明日は20キロ行ってみるか・・・にひひ