接骨院 | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は走らないで接骨院へ行ってきました・・・ニコニコ


ここの先生も前はマラソンをやっていたのでいろいろな情報を・・・耳


やっぱり揉んでもらうと楽になります・・・アップ


週に2、3回通ってみようかと・・・ひらめき電球



今日の昼ご飯割り箸



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ラーメン・・・ラーメン