久しぶりに

今日は６時に起き堤防の下を往復・・・

９日ぶりに走りました・・・

ちょっとおっかなびっくりで・・・

やっぱり汗をかくって事は気持ちがいいですね・・・

昨日の夕方は公園内を４０分くらい散歩・・・

堤防の上は涼しくて気持ちがいいですよ・・・