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サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から雨だし、腰は痛いし・・・ショック!


昨日接骨院へ行ったら臨時休業だし・・・ガーン



先日、「東京マラソン」の先行エントリーを・・・クラッカー


¥4,200-払って・・・¥


http://www.tokyo42195.org/2013/


3,000人です・・・音譜



当たりませんかねー!?



今日の昼ご飯・・・割り箸



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冷やしうどん・・・ラーメン