坐骨神経痛? | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から雨だったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ



ここの所ずーっと左の臀部と腿の後ろに違和感が・・・ダウン


昨日から腰もちょっと痛い・・・むかっ



以前同級生の接骨院の先生にこの症状を言ったら・・・!?


「坐骨神経痛」ではと・・・ガーン


ネットで見てみると症状はばっちり・・・ショック!



少しランニングを休むか、軽くにするか・・・ひらめき電球