体脂肪計 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から仕事だったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ



先日ママと娘が「体脂肪計」が欲しいと言うことで・・・ひらめき電球



サブ3,5ランナー


今話題の「TANITA」の体脂肪計を・・・アップ


3千円ちょっとで・・・¥



体重、体脂肪、BMI、内臓脂肪、筋肉量、基礎代謝、体内年齢などが・・・合格


ちなみに俺は体脂肪が約10、体内年齢は33歳(実際は48歳)・・・ニコニコ


まずまずか・・・にひひ



今日の昼ご飯・・・割り箸



サブ3,5ランナー


つけ麺・・・ラーメン